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强烈推荐!教你几种美味的杨桃吃法

杨桃,中国是原产地之一,是久负盛名的岭南佳果之一。因横切面如五角星(少数为六角星),故国外又陈志诶“星梨”。


杨桃分为酸杨桃和甜杨桃两大类,中秋前后为杨桃的旺产期。

杨桃水分很多,每100克可食部分为碳水化合物6.2克,维生素C7毫克,内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克,草酸7.2克、柠檬酸hi维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素,是一种营养成分较全面的水果。


这么营养,怎么吃?清洗干净,然后用刀削掉五(或六)个硬边,注意只需要削掉较薄的硬边即可,然后用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸,沾上一些红糖,会使杨桃更加美味。还可以做成不同的味道,比如


酸的:把杨桃洗干净,然后把水擦干,最后就是把它放进醋里,1周以后就可以吃了;


辣的:也是把它洗干净,擦干水,然后就把杨桃切碎(大小随意)最后就是用辣椒粉撒在上面,知道杨桃吸收了辣椒味道为止,通常需要3小时左右。


盛通彩票官网 咸的:这种方法最容易,就是把切开的杨桃粘上点盐,直接吃就是的了。